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分享一部分桑拿按摩功效:   抵抗压力
1 J& o' p+ ~; {3 P   所谓压力,是指人体遭遇的侵犯,以及人体对这些侵犯保持的回应态度。一般而论,人体对外在加诸的所有事务的回应并不明确,人总是生活在一种维持生存所必须的永恒压力之中。人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁,为了因应这种威胁,人体内部会自动释放一连串精神性荷尔蒙,也就是所谓的适应症候群。 / V1 J+ E, n5 ]1 X0 Y1 d; N3 ^
  预防疾病
. ^, U' z5 Q6 ^3 H% m, V' b) y   我们更进一步谈到世界卫生组织(WHO)对[健康]两字的定义:[所谓健康不仅是指个人身体没有疾病,而且还包括了身体。心理。以及社会层面整体的袼和安适,]而水疗治疗可以符合这些目标。水疗不仅是一连串的治疗程序,而且在水疗中心,人们可以验证与实践健康生活的理想与原则。此外在中心的疗程,可让他们暂时免于俗务与社会的压力。
+ _; T6 f& K9 m9 V   瘦身
3 i% h9 x' d% E   水疗治疗也同时具有瘦身效果。只是水疗治疗并不足以减轻体重,关于这点无庸赘述。摄取低热量饮食、运动、以及态度的改变,才是瘦身根本之道,而水疗不过是整套方法中的组份。在减轻体重方面按摩与海藻的使用,的确有功效。 " j. `7 @0 R7 H, W% g
  水坟的变化以及莲蓬头,浴缸的机械动作,在细胞与细胞之间形成按摩动作,甚至于可以刺激细胞内部。当细胞闪脂肪受刺激而释放出一后,很容易就会因为运动而燃烧。
2 u4 ?& L+ ]' x" k- P9 l; ^% z. M   借着除去皮肤表皮的渗透,而完成阻塞的逐渐排除。因为如果肥胖,人体内部液体的循环便会减缓,水疗治疗有助于松驰体内液体,所以在治疗期间,体内流动的水份总量大约增加百分之三十。 . \6 C! S5 {7 {0 }; X
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